08 listopada 2023 16:10 | Aktualności

Europejski Dzień Zdrowego Żywienia

Klasa pierwsza została zgłoszona przez wychowawcę klasy panią Monikę Foltyn do programu i konkursu „Szkolne Przygody  Gangu Mocniaków”. Celem programu jest przekazanie dzieciom wiedzy na temat roli składników odżywczych w diecie oraz zachęcenie ich do jedzenia różnorodnych i zbilansowanych posiłków zgodnie z zasadami talerza zdrowego żywienia.  W ramach konkursu klasa przygotowała plakat przedstawiający  talerz zdrowego żywienia, czyli 5 grup produktów potrzebnych do kompletnego i zbilansowanego odżywiania. W dniu 8 listopada z okazji Europejskiego Dnia Zdrowego Żywienia w klasie pierwszej odbyły się zajęcia otwarte, na których gościliśmy panią dyrektor oraz rodziców. W pierwszej części zajęć dzieci wraz z rodzicami przygotowały  wspólnie drugie śniadanie. Były to różnorodne kanapki, soki, koktajle, sałatki,  owoce i warzywa.  Następnie wychowawca zapoznał uczniów z problematyką zdrowego żywienia z uwzględnieniem zbilansowanej diety, zasadami zdrowego talerza i rolą wody dla organizmu człowieka. Omówiono piramidę zdrowia, zasady zdrowego stylu życia z uwzględnieniem aktywności fizycznej jako nieodłącznego elementu w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała. Uczniowie w czasie lekcji wykonywali ćwiczenia interaktywne, oglądali  filmy edukacyjne, rozwiązywali zagadki i układali w grupie piramidę zdrowia. Zajęcia zakończyły się wspólną degustacją przygotowanych potraw.